Die hakval van 'n skoen verteenwoordig die verskil in kussing tussen die hak en toon van die skoen, gemeet in millimeter. … Hoe laer die val, hoe meer sal 'n skoen help om 'n middelvoetstaking te bevorder wat deur baie beskou word as 'n laer impakstap as 'n hakslag.
Maak 'n skoene van hak tot tone saak?
Volgens minimaliste is een voordeel van 'n lae of nie-bestaande hak-tot-toon-val verminderde risiko van besering. Skoene met 'n groot val moedig erge hakslag aan, word gesê, wat kan bydra tot kniebeserings.
Is lae-hakval goed?
'n Lae hakval moedig 'n middelvoet- of voorvoetstaking aan . Die resultaat is 'n meer stabiele landingsplatform, tesame met beter balans en spierbetrokkenheid. Hierdie voordelige biomeganiese verskuiwing is 'n groot aantrekkingskrag van kaalvoet en minimalistiese skoene.
Maak skoenval regtig saak?
Hoe laer die daling, hoe groter is die potensiaal om kadens te verbeter. Voetskakelaar is stadiger in hoër val skoene. Laer- en nulvalskoene bevorder middelvoet- en voorvoetstaking. 'n Hoër val maak voorsiening vir agtervoetstaking omdat die verhoogde hak help met hoë impak wanneer die hak die grond tref.
Is low drop-hardloopskoene beter?
'n Skoen met 'n laer val kan beter wees vir knie- en heupbeserings terwyl 'n skoen met hoër val beter vir voet-, Achillespees- en kuitbeserings kan wees.
