So hoe presies kan jy 'n jaar lange gesonde gloed behou?
- Kry genoeg slaap.
- Was jou gesig elke dag met 'n sagte skoonmaakmiddel, dit sal jou vel verfris, asook onsuiwerhede en oortollige sebum uitskakel vir 'n gesonder gloed.
- Bevogtig jou gesig ook op 'n daaglikse basis. …
- Een keer per week, skilfer jou vel in plaas daarvan om dit skoon te maak.
Hoe keer ek dat my gesig bleek is?
Behandeling vir bleekheid
- volg 'n gebalanseerde dieet.
- neem yster, vitamien B-12 of folaataanvullings.
- neem medikasie of kry behandeling om voortgesette mediese probleme te bestuur.
- chirurgie, gewoonlik net in ernstige gevalle van akute bloedverlies of vir behandeling van arteriële blokkasie.
Hoe raak jy natuurlik van bleek vel ontslae?
(LEES OOK Hoe om 'n ligte vel natuurlik te kry: 13 natuurlike boererate en gesigpakke om 'n foutlose en helder vel te kry)
- Kry genoeg slaap. Advertensie. …
- Drink genoeg water. …
- Dra sonskerm selfs wanneer jy binnenshuis is. …
- Bevogtig jou vel. …
- Masseer jou gesig met olyfolie en heuning. …
- Gesigstoom. …
- Gebruik koue rooswater. …
- Skeep jou vel.
Watter kosse maak jou minder bleek?
Hierdie artikel kyk na 12 van die beste kosse om jou vel gesond te hou
- Vetterige vis. Vetterige vis, soos salm, makriel en haring, is uitstekende voedsel vir 'n gesonde vel. …
- Avokado's. Avokado's is hoog in gesonde vette. …
- Okkerneute. …
- Sonneblomsaad. …
- Soetpatats. …
- Rooi of geel soetrissies. …
- Broccoli. …
- Tamaties.
Hoe lyk bleek vel?
Blek vel laat die vel ligter as gewoonlik lyk Nog 'n term hiervoor is bleekheid, en dit kan voorkom by 'n persoon met enige velkleur. Terwyl mense bleekheid met die gesig assosieer, kan dit ook veroorsaak dat die spykerbed baie lig of wit word. Die kleurverandering kan ook die lippe, tandvleis en tong beïnvloed.
