Volgens die kenners is vlekvermindering van gesigsvet nie moontlik nie Om gewig te verloor in 'n spesifieke area kan uitdagend wees. Volgens die kenners is kolvermindering van gesigsvet nie moontlik nie. Jy moet fokus op die algehele gewigsverlies eerder as om 'n spesifieke area te teiken.
Hoe verloor jy gesigvet?
Hier is 8 effektiewe metodes om jou te help om vet in jou gesig te verloor
- Doen gesigsoefeninge. …
- Voeg kardio by jou roetine. …
- Drink meer water. …
- Beperk alkoholverbruik. …
- Besnoei op verfynde koolhidrate. …
- Verander jou slaapskedule. …
- Kyk na jou natrium-inname. …
- Eet meer vesel.
Kan jy vet verminder?
Die wetenskaplike konsensus onder fiksheidskenners en navorsers is dat kolvermindering 'n mite is Hierdie oortuiging het ontwikkel uit die idee dat spieroptel metabolisme verhoog, wat lei tot vetvermindering. Mense dink dat vetverlies in 'n spesifieke streek geteiken kan word deur spiere daaromheen te bou.
Hoekom is dit so moeilik om gesigvet te verloor?
Anders as ander liggaamsdele, jy kan nie gesigsvet wegsteek nie Genetika en hormone kan ook tot gesigvet bydra. As jy ure by die gimnasium spandeer om gewig te verloor, moet jy nie gesigsvet ignoreer nie. Om van gesigvet ontslae te raak, kan jy eenvoudige modifikasies probeer vir effektiewe resultate en 'n perfekte kakebeenlyn.
Verander jou gesig wanneer jy vet verloor?
Maer gesig en veroudering
Onderhuidse vet, of die vet onder jou vel, gee jou gesig volume en mollig. Soos jy ouer word, , is jy geneig om van hierdie vet te verloor Hierdie verlies laat jou gesig dunner en boner lyk. Veranderinge aan jou vel kan ook jou gesig ouer laat lyk.
