Roue word veroorsaak deur vinnige spiersametrekking en -ontspanning Dit is die liggaam se manier om hitte te produseer wanneer dit koud voel. Rillings voorspel dikwels die koms van 'n koors of 'n toename in die liggaam se kerntemperatuur. Koue rillings is 'n belangrike simptoom met sekere siektes soos malaria.
Hoekom kry jy koue rillings met Covid?
Die rilling wat met strengheid geassosieer word, vind plaas wanneer die spiere begin skud om bykomende hitte op te wek om die liggaam vinniger warm te maak. Koors is nuttig, want dit laat jou liggaam die infeksie beveg.
Wat veroorsaak my koue rillings?
Jy kry koue rillings wanneer die spiere in jou liggaam saamdruk en ontspan om hitte te probeer maak. Dit gebeur soms omdat jy koud is, maar dit kan ook 'n poging deur jou immuunstelsel wees -- die liggaam se verdediging teen kieme -- om 'n infeksie of siekte te bekamp.
Wat beteken dit as jy koue rillings en geen koors het nie?
Wanneer jy koue rillings het sonder koors, kan oorsake lae bloedsuiker, angs of vrees, of intense fisiese oefening insluit. Om van kouekoors ontslae te raak, sal jy die hoofoorsaak moet behandel, soos om koorsverlagende medikasie te neem of bloedsuikervlakke te verhoog.
Wat om te doen as jy die koue rillings het?
Rus en drink baie vloeistowwe om dehidrasie te voorkom. Spons jou liggaam met louwarm water (sowat 70˚F) of stort 'n koel stort om jou koue rillings te beheer. Hierdie metode kan meer effektief wees as om jouself met komberse te bedek. Baie koue water kan egter kouekoors vererger.
