Heuning word beskou as 'n homeopatiese kuur vir jou stuifmeelverwante lenteprobleme. Nee. Die mite is dat plaaslike stuifmeel in heuning die allergiese reaksie kan desensitiseer, maar daar is geen bewyse om dit te ondersteun nie.
Kan heuning eet help met allergieë?
Heuning is anekdoties gerapporteer om simptome by mense met seisoenale allergieë te verminder Maar hierdie resultate is nie konsekwent in kliniese studies gedupliseer nie. Die idee is egter nie so vergesog nie. Heuning is bestudeer as 'n hoesdemper en kan anti-inflammatoriese effekte hê.
Is heuning 'n goeie antihistamien?
In hierdie studie het die inname van heuning, tesame met die antihistamienbehandeling, al die 4 simptome, insluitend neusverstopping, aansienlik verbeter. Hierdie studie het ook getoon dat al 4 kardinale simptome van AR meer van 'n verbetering getoon het binne die eerste 4 weke in diegene met heuning-inname.
Watter heuning is goed vir hooikoors?
Tracy Lockwood, 'n geregistreerde dieetkundige gebaseer in New York, het uiteengesit hoe die MGL (metielglyoksaal) wat in manuka-heuning gevind word, uiters voordelig kan wees vir diegene wat 'n loopneus ervaar as 'n gevolg van hooikoors.
Hoeveel heuning moet jy per dag eet vir allergieë?
Om heuning vir allergieë te neem, begin deur 1 teelepel plaaslike, ongepasteuriseerde heuning een keer per dag te neem. Jy kan die hoeveelheid heuning stadig elke tweede dag verhoog. Doen dit totdat jy 1 eetlepel heuning per 50 pond van jou gewig eet. Jy kan die dosis deur die dag verdeel soos verlang deur die allergieseisoen.
