Koue voete is een van die liggaam se normale reaksies op kouer temperature Wanneer die liggaam 'n kouer area binnegaan, sal bloedvate in die ledemate, soos die hande en voete, saamtrek. Dit verminder die bloedvloei na hierdie areas, wat ook die hoeveelheid hitte wat die liggaam verloor verminder.
Wat beteken dit as jou voete yskoud is?
Twee van die mees algemene oorsake van koue voete is verminderde sirkulasie in die ledemate of 'n probleem met senuwee-sensasie. Een oorsaak van verminderde sirkulasie is aterosklerose, waar arteries vernou word deur vetterige neerslae en bloedvloei in die ledemate belemmer.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor koue voete?
Dit is belangrik om met jou dokter te praat as jy koue ledemate en hierdie simptome het: Verdikking of styftrek van die vel. Swak genesende sere of krake op die vingerpunte of tone. Moegheid.
Hoekom is my voete saans koud in die bed?
Van die mees algemene oorsake van koue voete kan 'n gebrek aan warmte in die liggaam, 'n verminderde sirkulasie in die ledemate en senuweeprobleme of -skade wees. Ander siektes wat simptome van koue voete kan veroorsaak, sluit in diabetes, arteriosklerose, perifere vaskulêre siekte en neuropatie van enige oorsaak.
Hoe herstel jy swak sirkulasie in jou voete?
Hier is 'n paar nuttige wenke om sirkulasie te verbeter
- Beweeg. Een van die beste dinge wat jy kan doen om sirkulasie te verbeter, is om gereeld te oefen. …
- Hou op rook. Rook benadeel die wande van jou are en veroorsaak plaak. …
- Gesonde dieet. …
- Verhoog bene. …
- Kompressiekouse. …
- Bestuur bloeddruk. …
- Sien 'n vaatchirurg.
