Diafragmaspasmas gaan gewoonlik binne 'n paar uur of dae vanself weg, maar as jy chroniese diafragmatiese spasma ervaar, kan 'n besoek aan jou huisdokter of sagteweefsel-arbeidsterapeut dalk help om die simptome en spasma te verlig.
Hoe lank kan 'n diafragmaspasma hou?
Dit kan akuut of chronies wees. Die belangrikste verskil tussen die twee is hoe skielik die spasma is, en hoe lank dit aanhou. Akute spasmering sal vinnig wees, kan lig of ernstig wees in pyn, en sal binnekort vanself bedaar (dws 'n paar sekondes tot minute, in ernstiger gevalle, tot 'n paar uur)
Kan spierspasmas dae lank aanhou?
In baie gevalle kan spierspasmas opgelos word binne etlike dae of weke na 'n konserwatiewe behandelingskursus, mits daar geen ernstige onderliggende mediese of ruggraattoestande is nie.
Hoe kry ek my diafragma om op te hou spasmering?
Behandelingsopsies sluit in:
- oor-die-toonbank (OTC) pynstillers, soos ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve)
- ysterapie vir die eerste 72 uur.
- hitteterapie na die eerste 72 uur.
- asemhalingsoefeninge.
- fisiese terapie.
Hoeveel dae duur spierspasmas?
Spasmas duur gewoonlik van sekondes tot 15 minute of langer, en kan verskeie kere herhaal voordat jy weggaan.
