“Skoene wat te styf, te los of sonder genoeg ondersteuning is, kan lei tot ongewenste stres op die voete, enkels, onderbeen, heup en ruggraat,” volgens die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge. “Hierdie voortdurende druk kan pyn en beserings veroorsaak wat deelname aan werk, sport en stokperdjies kan beperk of verhoed.”
Maak die dra van stewels jou voete seer?
Hoëhakstewels
Hulle kan kapsulitis vererger (ontsteekte ligamente aan die basis van 'n toon) en neuromas (verdikte senuweeweefsel tussen tone). Alhoewel hoëhakstewels nie bunions sal veroorsaak nie, kan dit hulle erger maak. Verbasend genoeg verlig stewels met 'n 1 1/2-duim of laer hak soms die achillespees of hakpyn.
Waarom is los skoene sleg?
Skoene wat te los is, kan tot swak boogsteun lei tot swak boogondersteuning, pyn in die skeen en ineenstorting van die boog. Lospassende skoene kan ook struikel en val veroorsaak, aangesien jou voet nie die oppervlak kan voel soos dit moet nie.
Kan los skoene plantar fasciitis veroorsaak?
Dis slegte nuus vir Plantar Fasciitis-lyers, aangesien skoengrootte 'n groot impak op die toestand kan hê. Skoene wat te los is, kan jou tree onreëlmatig maak en stremming op jou boë plaas, terwyl beknopte skoene jou tone kan laat krul en druk op jou hak en die bal van jou voet kan gee.
Kan skoene wat te groot is voetpyn veroorsaak?
Soos ons almal weet, as jy 'n skoen dra wat te styf is, sal dit jou voete seermaak en lei tot voetkwale, soos blase, knobbels en eelte. Maar om 'n skoen te dra wat te groot is, sal veroorsaak dat ons op 'n onnatuurlike en disfunksionele manier loop. Dit kan tot ernstige voetprobleme lei.
