Hoe om 'n sitbad na bevalling te gebruik
- Wag drie dae om te bad of te week na geboorte.
- Gebruik warm water nie warm water nie.
- Vul die bad met twee tot drie duim water.
- Bedek jou hele vaginale area.
- Dreineer die water en vul dit weer met warm water sodra dit afgekoel het.
- Sit in die bad vir 10 minute, drie keer per dag.
Wanneer kan ek 'n sitbad neem?
Om jou vel te streel, is 'n algemene gids om 4 keer per dag 'n sitbad te probeer hê. Jy kan meer of minder gereeld sitbaddens hê, afhangende van jou gemak. Sommige mense het 'n sitbad na elke dermbeweging as hul anale area baie seer isJou verpleegster of dokter kan vir jou sê wat die beste vir jou is.
Wat is 'n gepaste rede om 'n sitbad te gebruik?
Waarom word sitbaddens gebruik? 'n Sitbad kan inflammasie verminder, higiëne verbeter en bloedvloei na die anogenitale area bevorder Algemene gebruike van die sitbad sluit in om die anus skoon te hou, inflammasie en ongemak wat deur aambeie veroorsaak word, en genesing van perineum en vaginale snywonde na vaginale bevalling.
Moet ek 'n sitbad neem nadat ek gepoep het?
Jy kan 'n sitbad gebruik, wat 'n klein plastiekbadjie is wat oor 'n toiletsitplek pas, of 'n vollyfbad in jou bad neem. Volgens Harvard He alth sal dit die doeltreffendste wees om 'n warm bad vir 20 minute na elke stoelgang te neem Om Epsom-soute by die bad te voeg, kan verdere verligting verskaf deur pyn te verminder.
Hoeveel dae moet ek sitbad doen na aflewering?
Week vir 20 minute op 'n slag, tot drie tot vier keer per dag. Na die eerste twee tot drie dae, sal warm sitbaddens bloedvloei na die perineum verbeter.
