Sukralose is 'n kunsmatige versoeter en suikervervanger. Die meerderheid sukralose wat ingeneem word, word nie deur die liggaam afgebreek nie, dus is dit nie-kalorie. In die Europese Unie is dit ook bekend onder die E-nommer E955.
Wat is sukralose en is dit sleg vir jou?
Soos ander kunsmatige versoeters, is sukralose hoogs omstrede. Sommige beweer dat dit heeltemal onskadelik is, maar nuwe studies dui daarop dat dit 'n paar uitwerkings op jou metabolisme kan hê. Vir sommige mense kan dit bloedsuiker en insulienvlakke verhoog.
Wat doen sukralose aan jou liggaam?
Sukralose en dermgesondheid.
Sommige studies het getoon dat sukralose jou dermmikrobioom kan verander deur die aantal goeie bakterieë met die helfte te verlaag. Navorsing wat op diere gedoen is, toon dat sukralose ook inflammasie in die liggaam kan verhoog Met verloop van tyd kan inflammasie tot probleme soos vetsug en diabetes lei.
Is sukralose veilig om te gebruik?
Die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie sê sukralose word "algemeen erken as veilig," of GRAS. Dit beteken dat kenners die betrokke stof veilig ag op grond van beskikbare navorsing.
Wat is die ergste sukralose of aspartaam?
“ Sukralose is byna seker veiliger as aspartaam,” sê Michael F. … Diet Coke gebruik steeds aspartaam, maar 'n Julie 2013-studie in die joernaal Food and Chemical Toxicology het bevind dat aspartaam veroorsaak nie gesondheidsprobleme soos kanker en kardiovaskulêre siektes nie.