Alhoewel daar talle dinge is wat rugpyn kan vererger (swak postuur, spierspasmas, of enige aantal mediese oorsake om 'n paar te noem), kan iets so alledaags soos jou skoenkeuse inderdaad jou rug beïnvloed. Studies dui daarop dat onstabiele skoene-agtige flip-flops-kan lei tot lae rugpyn
Kan skoene jou rugpyn gee?
Wanneer jou skoene nie die tipe ondersteuning bied wat jou voete nodig het nie, die resultaat kan rugpyn wees. Terwyl enige skoene wat nie behoorlik gepas is nie rugpyn kan veroorsaak, is hoëhakskoene sonder twyfel die grootste skuldige.
Watter soort skoene is die beste vir rugpyn?
Ortopediese skoene is skoene wat pynverligting help. Vir rugpyn is dit die volgende opsies: Rocker-sole (insluitend Joya of Skechers), sportskoene (soos hardloopskoene of tennisskoene met gedempte sole), sandale met toonkamer en ondersteuning soos Birkenstocks en meer.
Wat is die slegste skoene vir jou voete?
Curry sê die slegste soorte skoene vir jou voete sluit in:
- Hoëhakskoene. Drie tot vier duim hakke verander die belyning van jou liggaam, wat ekstra spanning op jou bene, heupe en rug plaas. …
- Spitstoonskoene, veral hoëhakskoene, wat jou tone saam krimp. …
- Flip flops. …
- Balletwoonstelle. …
- Buigsame skoene.
Is Crocs goed vir laerugpyn?
” Crocs is sag, wat mense se rug beter laat voel,” sê dr. Frank Cobarrubia, 'n Bend voetheelkundige. “Die mense wat tipies beweer dat hul rugpyn verminder word, staan heeldag.” Hy vergelyk die voordeel van Crocs met dié van rubbermatte wat dikwels in werksareas gebruik word waar mense vir lang tye staan.
