Jy is die vrugbaarste ten tyd van ovulasie (wanneer 'n eiersel uit jou eierstokke vrygestel word), wat gewoonlik 12 tot 14 dae voor jou volgende tydperk begin. Dit is die tyd van die maand wanneer jy waarskynlik swanger sal raak. Dit is onwaarskynlik dat jy net ná jou tydperk swanger sal raak, hoewel dit kan gebeur.
Hoe kan ek my vrugbare tydperk bereken?
Die lengte van jou menstruele siklus is die aantal dae vanaf die eerste dag van bloeding in jou laaste tydperk, tot die eerste dag van bloeding in jou volgende. Van hierdie syfer, trek 14 dae van die einde van jou huidige siklus af om die benaderde dag waarop jy ovuleer, te bepaal.
Hoe kan jy weet of jy vrugbaar is?
As jou menstruele siklus 28 dae duur en jou maandstonde kom soos klokslag, is dit waarskynlik dat jy op dag 14 sal ovuleer. Dit is halfpad deur jou siklus. Jou vrugbare venster begin op dag 10. Jy is meer geneig om swanger te raak as jy seks het ten minste elke ander dag tussen dag 10 en 14 van 'n 28-dae siklus
Is gesonde sperm dik of loperig?
Gewoonlik is semen 'n dik, witterige vloeistof. Verskeie toestande kan egter die kleur en konsekwentheid van semen verander. Waterige saad kan 'n teken wees van lae spermtelling, wat moontlike vrugbaarheidsprobleme aandui.
Wat moet jy nie doen wanneer jy probeer om swanger te raak nie?
As jy swanger wil raak, maak seker dat jy NIE een van hierdie doen nie:
- Verloor of kry baie gewig. …
- Oefening oordoen. …
- Stel te lank uit om 'n gesin te begin. …
- Wag totdat jy jou tydperk mis om op te hou drink. …
- Rook. …
- Verdubbel jou vitamiene. …
- Versterk energiedrankies of espresso-skote. …
- Knap op seks.
