Prokinetiese middels, of prokinetika, is medikasie wat suur refluks help beheer. Prokinetika help om die onderste esofageale sfinkter (LES) te versterk en veroorsaak dat die inhoud van die maag vinniger leeg raak. Dit laat minder tyd toe vir suur terugvloei.
Kan jy jou onderste esofageale sfinkter versterk?
By gesonde mense versterk die diafragma natuurlik die onderste slukderm-sfinkter. Soos vroeër genoem, verhoed hierdie spier dat oormatige hoeveelhede maagsuur na die slukderm lek.
Wat veroorsaak swak LES?
Bloeddrukmedikasie, slaappille en kalmeermiddels, antibiotika, antidepressante, yster- en kaliumaanvullings, en protonpomp-inhibeerders veroorsaak almal skade aan die LES.
Kan die onderste esofageale sfinkter homself genees?
In ligter gevalle van GERD, kan lewenstylveranderinge die liggaam toelaat om homself te genees. Dit verlaag die risiko vir langtermynskade aan die slukderm, keel of tande. Soms is lewenstylveranderinge egter nie genoeg nie.
Hoe kan ek my LES natuurlik genees?
Ondersteuning deur Naturopatiese Geneeskunde
- Eet 'n gesonde anti-inflammatoriese dieet.
- Probeer kleiner ma altye en vermy om laat te eet.
- Monitor sneller voedsel en vermy dit.
- Probeer om 'n skeut appelasyn of suurlemoensap by jou water te voeg.
- Verloor gewig en oefen (maar nie nadat jy geëet het nie)
- Moenie alkohol drink of rook nie,
