Ontbyt (el desayuno) is lig en vind deesdae dikwels in die oggend om 10 of 11 vm. plaas eerder as eerste ding. Omstreeks 18:00. mense eet gewoonlik 'n versnapering (la merienda) om hulle tot die aandete om ongeveer 21:00 of 22:00 te eet, wat ligter is as middagete.
Hoe laat is ma altye in Venezuela?
Middagete is die hoofma altyd in Venezuela en dit word bedien tussen 12 en 14:00 Die Venezolaanse aandete is minder konsekwent as die middagete, aangesien dit 'n ligte aandete is wat gewoonlik bedien word ná 20:00. Die "Arepas" is die tradisionele Venezolaanse brood. Die "Arepas" is gebakte of gebraaide pannekoeke wat gewoonlik by ontbyt bedien word.
Wat eet Venezolane gewoonlik vir ontbyt?
'n Venezolaanse ontbyt sluit dikwels gebakte mielieblombrood genaamd arepas in, wat gevul word met kaas, vis, beesvleis of hoender, of as 'n kant saam met gesnipperde beesvleis geëet word, swart bone, witkaas, avokado's en/of vars vrugtesappe.
Wat is die presiese tyd om ontbyt te eet?
Jy moet eet binne die eerste uur nadat jy wakker geword het om jou liggaam voorberei te kry vir 'n suksesvolle dag. Tussen 06:00 en 10:00 sal die ideale tyd wees om hierdie eerste ma altyd te neem, hoofsaaklik sodat jy jouself regmaak vir 'n tweede ma altyd 'n paar uur later. Wat jy by ontbyt eet, het 'n groot impak op die res van die dag.
Wat eet Venezolane daagliks?
Kosstapels sluit mielies, rys, plantains, yams, bone en verskeie vleis in Aartappels, tamaties, uie, eiervrugte, skorsies, spinasie en courgette is ook algemene kante in die Venezolaanse dieet. Ají dulce en papelón word in die meeste resepte gevind. Worcestersous word ook gereeld in bredies gebruik.
