Hoe om van slym en slym ontslae te raak
- Hou die lug klam. …
- Drink baie vloeistowwe. …
- Smeer 'n warm, nat waslap op die gesig. …
- Hou die kop omhoog. …
- Onderdruk nie 'n hoes nie. …
- Om diskreet van slym ontslae te raak. …
- Gebruik 'n soutneussproei of -spoel. …
- Gurgel met soutwater.
Hoe raak jy ontslae van slym wat in jou keel vassit?
Selfsorgstappe
- Gorrel met warm soutwater. Hierdie boererate kan help om slym uit die agterkant van jou keel te verwyder en kan help om kieme dood te maak.
- Bevochtig die lug. …
- Bly gehidreer. …
- Verhef jou kop. …
- Vermy dekongestante. …
- Vermy irritante, geure, chemikalieë en besoedeling. …
- As jy rook, probeer om op te hou.
Wat is die oorsaak van sputum?
Sputum word saamgestel uit afskeidings van selle wat die respiratoriese kanaal bevat, dooie selle, vreemde stowwe wat in die longe ingeasem word, soos teer van sigarette en lugbesoedeling, en witbloedselle en ander immuunselle. By infeksies kan bakterieë ook in sputum voorkom.
Wat veroorsaak duidelike sputum?
'n Toename in duidelike slym kan beteken dat jou liggaam probeer om 'n irriterende middel, soos stuifmeel, of 'n soort virus uit te spoel. Duidelike slym word algemeen veroorsaak deur: Allergiese rinitis: Dit word ook nasale allergie of soms hooikoors genoem.
Moet jy slym uitspoeg?
Wanneer slym uit die longe in die keel opkom, probeer die liggaam dit waarskynlik verwyder. Om dit uit te spoeg is gesonder as om dit te sluk. Deel op Pinterest 'n soutneussproei of -spoel kan help om slym uit te vee.
