INHOUDSOPGAWE:
- Wat is na-uitlaat?
- Wat is die voordele van opleiding na-uitlaatgas?
- Wat beteken voor-uitlaatstelle?
- Moet jy die bors vooraf uitlaat?
Video: Wat is voor- en na-uitlaat?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
In pre-exhaust word die pektorale isolasie oefening uitgevoer voor die verbinding, bv. kabeloorkruisings uitgevoer voor bankdruk. In post-exhaust word die pektorale isolasie oefening uitgevoer nadat die verbinding bv. bankdruk uitgevoer voor kabeloorkruisings.
Wat is na-uitlaat?
Jy is dalk vertroud met die na-uitlaat-opleidingsmetode. Basies, dit behels 'n saamgestelde oefening gevolg deur 'n isolasie-oefening 'n Voorbeeld hiervan is 'n ken op gepaard met 'n reguit-arm afdruk (om die lats verder moeg te maak) of biseps-krul (om verdere moegheid die gewere).
Wat is die voordele van opleiding na-uitlaatgas?
Voordele van 'n na-uitlaat – aka verbinding eerste, isolasie tweede
- Die saamgestelde oefening verg meer energie, so doen dit eers, terwyl jy nuut is, laat my toe vir meer spierwerwing.
- Dit is goed om kernbetrokkenheid te handhaaf as die saamgestelde beweging 'n hoër risiko van besering het, d.w.s. doodlig.
Wat beteken voor-uitlaatstelle?
Pre-exhaust, soos die naam aandui, is pre-moeg of pre-moeg van 'n sekere spier van 'n liggaamsdeel (bv. bors, bene, deltoïede) met behulp van 'n isolasie of "enkelgewrig" oefening eers en eindig dan met een of twee saamgestelde of "meervoudige" beweging(s). …
Moet jy die bors vooraf uitlaat?
Eersgenoemde moet die spier(me) teiken wat jy tydens laasgenoemde wil beklemtoon. Druk alle stelle na mislukking of byna mislukking in die 10- tot 15-herhalingsreeks. Vooraf uitput sal die hoeveelheid gewig wat jy in die saamgestelde oefening gebruik, verminder. Jy kan meer as een keer tydens 'n oefensessie vooraf uitlaat, soos in ons voorbeeld van triceps-roetine.
Aanbeveel:
Wat was die bayeux-tapisserie wat was die impak van die gebeurtenis wat dit herdenk?
Kristine Tanton. Die Bayeux Tapisserie, wat twintig duim hoog en amper 230 voet lank is, herdenk 'n stryd om die troon van Engeland tussen William, die Hertog van Normandië, en Harold, die Graaf van Wessex (Normandië is 'n streek in Noord-Frankryk).
Wat is die voor- en nadele van suburbanisering?
Voor- en nadele van woon in die voorstede Wil 'n groter huis vir minder geld hê. Wil jy 'n skoner, rustiger omgewing hê. Wil 'n groter erf hê. Wil 'n stadiger lewenstempo hê. Wil nie met groot skares te doen kry nie. Wat is die voordele van suburbanization?
Wat beteken voor-ewige?
selfstandige naamwoord. Vorige ewigheid; ewige vorige bestaan . Wat beteken ewige wese? Om sonder begin of einde te wees. Geloof in 'n ewige skepper. … Ewig word gedefinieer as dat dit nie 'n begin of 'n einde het nie. 'n Voorbeeld van 'n ewige wese is God .
Wat is die voor- en nadele van geneties gemodifiseerde kosse?
Die voordele van GMO-gewasse is dat dit dalk meer voedingstowwe bevat, word met minder plaagdoders gekweek en is gewoonlik goedkoper as hul nie-GMO-eweknieë. Die nadele van GMO-voedsel is dat dit allergiese reaksies kan veroorsaak as gevolg van hul veranderde DNA en dit kan antibiotikaweerstandigheid verhoog .
Watter woord beteken voor die oorlog voor die oorlog?
antebellum Voeg by lys Deel. … Hierdie woord kom van die Latynse frase ante bellum, letterlik "voor die oorlog." Watter woord beteken voor die oorlog? "Antebellum" beteken "voor die oorlog", maar dit was nie algemeen geassosieer met die Amerikaanse Burgeroorlog (1861-1865) tot nadat daardie konflik verby was nie.
