Kan speel karpale tonnel veroorsaak?

INHOUDSOPGAWE:

Kan speel karpale tonnel veroorsaak?
Kan speel karpale tonnel veroorsaak?

Video: Kan speel karpale tonnel veroorsaak?

Video: Kan speel karpale tonnel veroorsaak?
Video: Relieve Carpal Tunnel Syndrome in Seconds #Shorts 2024, Desember
Anonim

Die meerderheid rekenaarspeletjies vereis dat die speler óf 'n rekenaarsleutelbord óf 'n vorm van beheerder gebruik, en dit beteken dikwels herhalende en vinnige bewegings van die vingers, polse en voorarms. As gevolg hiervan is spelers meer geneig om te ly aan RSI – wat die ontwikkeling van karpale tonnelsindroom kan veroorsaak.

Hoe kan ek karpale tonnel tydens speel voorkom?

6 metodes wat jy kan gebruik om karpale tonnelsindroom te voorkom

  1. 1. Verminder jou krag en ontspan jou greep. As jou werk byvoorbeeld 'n sleutelbord behels, druk die sleutels saggies. …
  2. 2. Neem gereelde pouses. …
  3. 3. Hou jou vorm dop. …
  4. 4. Verbeter jou postuur. …
  5. 5. Verander jou rekenaarmuis. …
  6. 6. Hou jou hande warm.

Is gamers normaal vir karpale tonnel?

Karpale tonnel in gamers word veroorsaak deur herhalende greep met 'n verlengde pols. Dit is algemeen in beide konsole- en rekenaarvideospeletjies, sowel as tradisionele daaglikse rekenaargebruik. Volgens Mayo Clinic is daar 'n paar risikofaktore en groepe mense wat meer geneig is tot karpale tonnelsindroom.

Kan speletjies jou hande verwoes?

Trouens, sommige professionele spelers moes aftree weens hand- en polsbeserings. Speelspel vereis herhalende, strawwe beweging op die hande en polse. Soms gebeur hierdie spanning vir ure aaneen. Dit verhoog jou risiko vir 'n herhalende stresbesering (RSI).

Hoeveel spelers ly aan karpale tonnel?

Sedert 2020 was daar 'n toename van meer as 10,4% van beide konsole- en rekenaarspelers regoor die wêreld. Dit het gelei tot 'n algehele totaal van 4 miljard spelers, maar dit het ook gelei tot 'n toename in mense wat deur karpale tonnelsindroom geraak word, met meer as 8 miljoen mense wat daaraan ly.

Aanbeveel: