- Beste algehele vibrasieplaat: LifePro Waver-vibrasieplaat. …
- Beste waarde-vibrasieplaat: FITPULSE Classic. …
- Beste vibrasiemasjien vir gewigsverlies: LifePro Rumblex 4D-vibrasieplaat. …
- Beste Helliggaamvibrasiemasjien: Vertrouefiksheid. …
- Beste vibrasiemasjien vir bejaardes: EILISON FITABS-vibrasieplaat.
Hoe kies ek 'n vibrasieplaat?
Sommige van die belangrikste faktore om te verhoed dat u deur die spoor gedwing word, sluit onder andere in: Grootte, gewig, geraas en kragverbruik: Die keuse van 'n hele liggaam vibrasieplatform gebaseer op dit kleiner, stiller of minder krag gebruik as ander sal waarskynlik teenproduktief wees.
Wat is die beste vibrasieplaat 2021?
10 beste vibrasieplatformmasjiene in 2021 (resensie)
- Bluefin Fitness 4D Triple Motor Vibration Plate.
- Powerfit Elite Vibrasieplaat.
- Bluefin Fitness Pro Vibration Plate.
- LifePro Rumblex 4D Pro Vibrasieplaat.
- Bluefin Fitness Dual Motor 3D Vibration Platform.
- Bluefin Fitness Ultra-Slim Vibrasieplaat.
Werk vibrasieplate regtig 2021?
'n Studie het getoon dat die gebruik van Vibrasie-oefenplate amper net so effektief is soos om 'n trapmeul te gebruik, sonder die spanning op die gewrigte. … Dit sal nie net 'n bietjie vet verbrand en op daardie spiere werk nie, maar dit behoort ook metabolisme te verbeter en stres te verlig, asook om HGH-vlakke in jou stelsel te verhoog.
Is dit die moeite werd om 'n vibrasieplaat te koop?
Vibrasieplate is 'n puik alternatief vir spierversterkende oefeninge met 'n hoë impak soos gewigsoefening. So, jy kan aan jou algehele krag werk sonder om stres op jou liggaam te plaas. … Dus, deur jou spiere te stimuleer om teen 'n versnelde spoed saam te trek, laat vibrasieplate jou spiere harder werk.
