INHOUDSOPGAWE:
- Hoe lank neem dit om 'n metatarsale te genees?
- Waar voel jy metatarsale pyn?
- Kan jy nog met 'n metatarsale fraktuur loop?
- Hoe genees jy 'n metatarsale been?
Video: Waar is jou metatarsale?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Die metatarsale bene is die lang bene in jou voet wat jou enkel met jou tone verbind. Hulle help jou ook om te balanseer wanneer jy staan en loop. 'n Skielike hou of erge draai van jou voet, of oormatige gebruik, kan 'n breuk, of akute (skielike) fraktuur, in een van die bene veroorsaak.
Hoe lank neem dit om 'n metatarsale te genees?
'n Metatarsale fraktuur kan van 6 weke tot etlike maande neem om te genees. Dit is belangrik om jou voet tyd te gee om heeltemal te genees, sodat jy dit nie weer seermaak nie. Moenie na jou gewone aktiwiteite terugkeer voordat jou dokter sê jy kan nie.
Waar voel jy metatarsale pyn?
Oormatige druk op jou voorvoet kan pyn en ontsteking in jou metatarsale veroorsaak - die lang bene voor in jou voete, net onder jou tone. Metatarsalgie (met-uh-tahr-SAL-juh) is 'n toestand waarin die bal van jou voet pynlik en ontsteek word.
Kan jy nog met 'n metatarsale fraktuur loop?
'n Pasiënt met 'n gebreekte metatarsale kan dalk loop, afhangend van hoe pynlik die besering is. Ten spyte hiervan word die pasiënt met 'n metatarsale fraktuur aangeraai om oormatige loop te vermy, veral op ongelyke grond, om die risiko van verplasing uit te skakel.
Hoe genees jy 'n metatarsale been?
Leefstyl en boererate
- Rus. Beskerm jou voet teen verdere besering deur dit nie te beklemtoon nie. …
- Bevries die geaffekteerde area. Dien yspakkies op die geaffekteerde area vir ongeveer 20 minute op 'n slag 'n paar keer per dag. …
- Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller. …
- Dra behoorlike skoene. …
- Gebruik metatarsale pads. …
- Oorweeg boogsteune.
Aanbeveel:
Kan jou nek jou hoofpyn gee?
Nekpyn word dikwels met verskeie verskillende tipes hoofpyn geassosieer. In sommige gevalle veroorsaak pyn in die nek hoofpyn. In ander dra spiere wat aan die basis van die skedel en die bokant van die nek geleë is by tot hoofpynpyn. Boonop kan nekpyn soms 'n simptoom van sekere soorte hoofpyne wees .
Sal bleikmiddel in jou oë jou verblind?
Bleikmiddel kan permanente skade aan die senuwees en weefsel in jou oë veroorsaak As jy bleikmiddel in jou oog kry, neem dit ernstig op. Verwyder jou kontaklense en enige ooggrimering terwyl jy jou oog van die bleikmiddel spoel. Gaan dan na die noodkamer of jou oogdokter om seker te maak jou oë sal nie permanente skade opdoen nie .
Kan jou celebrant jou getuie wees?
Ja jy kan So dit beteken julle twee, julle twee getuies ouer as 18 en julle celebrant. … Julle moet almal gepas gedistansieer wees en jou celebrant sal bykomende higiëne-voorsorgmaatreëls tref - byvoorbeeld die gebruik van aparte penne of ontsmettingsdoeke tussen mense wat teken .
Wanneer jou man jou verag?
Jy voel dalk asof jou man jou vererg omdat jy berusting of bekragtiging van hom soek. As jy voel dat hy jou haat, kan dit wees omdat jy selfbewus is oor hoe hy rondom jou optree. … Hy haat jou nie, maar hy is geïrriteerd. Miskien doen jy baie vir jou man, en jy voel nie waardeer nie.
Wanneer moet jou werkgewer jou heroplei?
Volgens OSHA 1910.132(f)(3)(iii), wanneer die werknemer se gebruik van PPE 'n gebrek aan vaardigheid of begrip weerspreek, ten spyte daarvan dat hy voorheen opgelei is, die werknemer moet heropgelei word. Was daar veranderinge in die werkplek wat vorige veiligheidsopleiding verouderd of verouderd sou maak?
