Die handhawing van 'n skoon en netjiese huis is gewoonlik 'n teken van goeie emosionele gesondheid Wanneer skoonmaak obsessief raak, kan 'n onderliggende geestesversteuring egter die oorsaak wees. Obsessiewe vrese vir kontaminasie tesame met skoonmaak- en ontsmettingskompulsies is een van vele subtipes OCD (obsessief-kompulsiewe versteuring).
Hoe stop jy obsessiewe opruiming?
Hoe word OKS met kompulsiewe skoonmaak behandel?
- Kognitiewe gedragsterapie. Kognitiewe gedragsterapie (CBT) is 'n effektiewe behandeling vir baie mense wat met OKS te doen het. …
- Blootstelling en reaksie voorkoming. …
- Medikasie. …
- Diep breinstimulasie. …
- Transkraniale magnetiese stimulasie.
Wat word dit genoem as iemand obsessief is daaroor dat alles skoon is?
In beide populêre media en alledaagse spraak is die term “ OCD”wat Obsessief-Kompulsiewe Versteuring beteken sinoniem met om buitengewoon skoon en georganiseerd te wees. Karakters met OKS op televisie is obsessief oor kieme en mense sê hulle voel "OCD" wanneer hulle hul huise organiseer.
Hoekom geniet ek dit so baie om skoon te maak?
Skoonmaak gee jou 'n gevoel van prestasie omdat daar 'n begin, 'n proses en 'n resultaat is. Om in 'n skoon ruimte te wees, kan beide emosioneel kalmerend en opbouend wees. Die fisiese aktiwiteit van skoonmaak kan stres verlig en 'n bietjie van 'n oefensessie wees. … Jou skoon ruimte is 'n weerspieëling van hoe jy vir jouself sorg.
Is 'n netjiese frats 'n wanorde?
Wanneer obsessiewe of kompulsiewe voorkeure onderbreek word, kan dit 'n persoon irriteer, maar nie hulle uiterste, onwrikbare angs veroorsaak soos met OKS gesien word nie. Die belangrikste verskil tussen "netjiese freaks" en mense met OKS is dat "netjiese freaks" daarvan hou om netjies te wees.
