Dus, as jou tande geneig is om te breek, kan dit as gevolg van een van die volgende oorsake wees. Klyp en kners van tande: Hierdie gewoontes dra tandemalje weg. Swak Mondversorging: Bederf, gaatjies, gebrek aan pulp – alles kan bros tande tot gevolg hê as gevolg van: Onvoldoende borsel, wat uiteindelik die tandpulp vernietig.
Hoe kan ek swak tande versterk?
Demineralisering en hermineralisering is onderling verwant en in konstante vloei
- Borsel jou tande. …
- Gebruik fluoried-tandepasta. …
- Sny suiker uit. …
- Kou suikerlose kougom. …
- Verteer vrugte en vrugtesappe in moderering. …
- Kry meer kalsium en vitamiene. …
- Verminder suiwelprodukverbruik. …
- Oorweeg probiotika.
Hoekom is my tande van nature swak?
Genetika. Volgens navorsing is sommige mense geneig tot tandbederf en swak tand weens genetiese faktore. Emaljehipoplasie is 'n toestand wat die tande affekteer, wat veroorsaak dat die emalje dunner is terwyl hulle nog ontwikkel, wat die tande verswak laat.
Hoe kan ek my tande regmaak sonder geld?
Daar is verskeie opsies beskikbaar vir diegene wat gratis of laekoste tandheelkundige behandeling benodig. Byvoorbeeld, jou tandarts kan jou verwys na 'n gemeenskapskliniek wat tandheelkundige behandeling bied teen 'n lae fooi, of 'n nabygeleë tandheelkundige skool waar jy gratis of teen 'n lae koste deur studente behandel kan word in opleiding.
Watter kosse versterk tande?
Kos vir optimale mondgesondheid
Kalsiumryke kosse, soos laevet- of vetvrye melk, jogurt en kaas, en versterkte sojamelk help bevordering sterk tande en bene. Ander bronne van kalsium sluit in tofu (gemaak met kalsiumsulfaat), ingemaakte salm, amandels en 'n paar donkergroen blaargroentes.
