Een eetlepel suurlemoensap bevat: Kalorieë: 3. Proteïen: 0 gram. Vet: 0 gram.
Hoeveel kalorieë is in 'n uitgedrukte suurlemoen?
Suurlemoene bevat baie min vet en proteïen. Hulle bestaan hoofsaaklik uit koolhidrate (10%) en water (88–89%). 'n Medium suurlemoen verskaf slegs ongeveer 20 kalorieë.
Hoekom het suurlemoensap geen kalorieë nie?
Basies, die kalorie-inname van suurlemoene is weglaatbaar omdat 'n klein hoeveelheid suurlemoensap gebruik word in teenstelling met die eet van die hele vrug, aangesien dit suur is. Die kalorieë in suurlemoen kom van een gram koolhidraat.
Bevat suurlemoensap kalorieë?
Volgens World's He althiest Foods bevat 'n kwart koppie suurlemoensap 31 persent van die aanbevole daaglikse inname van vitamien C en 3 persent van folaat en 2 persent van kalium - alles vir ongeveer 13 kalorieë 'n Heel rou suurlemoen bevat 139 persent van die aanbevole daaglikse vitamien C-inname en het 22 kalorieë.
Is suurlemoensap Keto?
Suurlemoene. Hierdie sonnige sitrusvrug en sy sap is ook keto-vriendelik, so gaan voort en voeg 'n wiggie of druk by jou yswater. Die sap van een suurlemoen het 3 g koolhidrate, volgens USDA-data, en slegs ongeveer 11 kalorieë.
