Oorsake van Glossofobie 'n Fobie kan ontstaan as gevolg van 'n kombinasie van genetiese neigings en ander omgewings-, biologiese en sielkundige faktore Mense wat bang is om in die openbaar te praat, kan 'n werklike vrees hê om te wees verleë of verwerp. Glossofobie kan verband hou met 'n mens se vorige ervarings, sê dr. Strawn.
Wat veroorsaak glossofobie?
Glossofobie-snellers sluit verskeie omgewingservarings en biologiese eienskappe in wat kombineer om die toestand te skep. Algemene oorsake van glossofobie sluit in: Oorgeërfde eienskappe en familiegeskiedenis 'n Persoon is meer geneig om glossofobie te hê wanneer 'n nabye familielid 'n angsversteuring het.
Waarom is mense bang om in die openbaar te praat?
Hoekom is openbare redevoering so angswekkend? Akademiese navorsers veronderstel dat hierdie intense vrees vir openbare redevoering van evolusie kom In die verlede, toe mense deur groot roofdiere bedreig is, was die lewe as 'n groep 'n basiese oorlewingsvaardigheid, en uitsluiting of skeiding van enige soort sou beslis die dood beteken.
Is glossofobie 'n geestesongesteldheid?
Glossofobie is 'n sosiale fobie, of sosiale angsversteuring. Angsversteurings gaan verder as af en toe bekommernis of senuweeagtigheid. Hulle veroorsaak sterk vrese wat buite verhouding is met dit wat jy ervaar of aan dink.
Hoe kan ek glossofobie oorkom?
Hierdie stappe kan dalk help:
- Ken jou onderwerp. …
- Raak georganiseer. …
- Oefen, en oefen dan nog bietjie. …
- Daag spesifieke bekommernisse uit. …
- Visualiseer jou sukses. …
- Asem diep asem. …
- Fokuseer op jou materiaal, nie op jou gehoor nie. …
- Moenie 'n oomblik van stilte vrees nie.
