Studies het getoon dat om tyd weg te neem van die werk fisieke en geestelike gesondheidsvoordele kan inhou. Mense wat vakansie hou, het laer stres, minder risiko vir hartsiektes, 'n beter uitkyk op die lewe en meer motivering om doelwitte te bereik.
Waarom is vakansie goed vir jou geestesgesondheid?
Vakansies kan ook ons geestesgesondheid verbeter deur depressie en angs te verminder Vakansies kan bui verbeter en stres verminder deur mense te verwyder van die aktiwiteite en omgewings wat hulle met stres en angs assosieer. … Selfs 'n kort vakansie kan stres verminder.
Hoe beïnvloed vakansie jou geluk?
Die navorsers het gevind dat diegene wat 'n vakansie beplan, GELUKKIGER was as dié wat nie weggaan nie. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat gemoedere in die weke VOOR die vakansies aansienlik verbeter het. Sommige het 'n hupstoot in geluk opgemerk so vroeg as 8 weke voor die begin van hul tyd af.
Is mense gelukkiger na vakansie?
Vir die studie het navorsers van die Washington State University 500 Taiwanese volwassenes ondervra en gevind dat diegene wat verskeie kere per jaar ten minste 75 myl van die huis af gereis het 7% gelukkiger was as dié wat min gereis het. Geluk word tipies gemeet aan hoe tevrede 'n persoon is met die manier waarop hulle lewe verloop.
Is mense gelukkiger met vakansie?
In 'n opname van 500 mense het studieskrywer Chun-Chu “Bamboo” Chen van Washington State University die impak van reis op langtermyn emosionele welstand ondersoek. Die resultate toon dat mense wat gereeld ritte van ten minste 75 myl van hul huis af neem ongeveer sewe persent gelukkiger is as respondente wat selde reis
