Baobabvrugte is ryk aan vitamien C, kalsium, kalium en yster. Baie swanger vroue eet kremetartvrugte as 'n bron van kalsium Dit kan gebruik word om konfyte en sappe te maak of in bredies en souse te roer. Afgesien van die vrugte self, is dit bekend dat die blare en wortels koors verlaag en siektes help behandel.
Wat is die newe-effekte van kremetart?
Aangesien kremetart 'n goeie bron van vitamien C is, kan die verbruik van te veel maagpyn, diarree of winderigheid veroorsaak as jy verdraagsaamheidsvlakke van 1 000 mg per dag oorskry – maar jy sal meer as 300 g kremetartvrugpoeier per dag moet inneem om hierdie vlakke te bereik.
Is Hibiscus veilig tydens swangerskap?
Swanger of borsvoedende vroue moet nie hibiskustee drink nie. Om hibiskustee in moderering te drink, word oor die algemeen as veilig beskou. Ander produkte wat hibiskus bevat word egter nie gereguleer nie en mag of mag nie bevat wat hulle beweer nie.
Wanneer moet ek kremetartpoeier neem?
Ons aanbevole bediening is 1 tot 2 opgehoopte eetlepels elke dag, oggend of aand (of albei). Vir 'n vinnige hupstoot, meng kremetartpoeier in 'n glas water of sap. Dit kan ook in jogurt en hawermout geroer word, op vrugte of slaaie gestrooi word en by gebak, sop en nageregte gevoeg word.
Is spirulina veilig tydens swangerskap?
In die algemeen word spirulina as veilig beskou. Dit gesê, die spesifieke risiko's en newe-effekte tydens swangerskap is onbekend.
