As dit nie aangespreek word nie, kan hierdie loop-abnormaliteit lei tot knie- en rugpyn, enkelbeserings, en platvoete. Met ander woorde, om eendvoete te hê, kan baie bykomende spanning rondom gewrigte en ligamente plaas of die verhoog vir besering stel, insluitend plantar fasciitis as gevolg van die bykomende spanning op die fascia.
Hoe maak jy lopende eendpoot reg?
Is daar boererate vir eendvoetigheid?
- Heropleiding jou houding. Raak meer bewus van die manier waarop jy jou voete plaas wanneer jy loop of staan. …
- Gebruik ortotiese insetsels. Soek ortotiese insetsels wat die boog van die voet ondersteun en lig. …
- Strek en oefen.
Moet jy dokter toe gaan vir eendvoete?
Eendvoete lyk nie net vreemd nie, dit verhoog ook jou risiko van besering. Om 'n voetheelkundige te sien is die beste manier om veilig te bly.
Is eendvoete 'n gestremdheid?
By kinders is uit-toone (ook na verwys as "eendvoete") baie minder algemeen as in-toone. Anders as in-toeing, kan uit-toeing leid tot pyn en gestremdheid soos die kind tot volwassenheid groei Uit-toeing kan voorkom in een of meer van die volgende drie areas: die voete, bene of heupe.
Kan jy uit-toening regstel?
Terwyl uit-toening dikwels normaal is en op sy eie sal regstel, is daar 'n paar toestande wat ernstige tone veroorsaak. Uit-tooning is baie minder algemeen as in-tooning en kan by ouer kinders voorkom. Uitloop kan ook in gesinne voorkom.
