Alhoewel hakspore dikwels pynloos is, kan hulle hakpyn veroorsaak Hulle word gereeld geassosieer met plantar fasciitis, 'n pynlike ontsteking van die veselagtige band van bindweefsel (plantar fascia) wat loop langs die onderkant van die voet en verbind die hakskeenbeen met die bal van die voet.
Hoe verlig jy hakskeenspoorpyn?
Behandeling
- Rus: Om baie rus te kry en druk van die voete af te verwyder, kan help om pyn en swelling in die geaffekteerde area te verminder.
- Toepassing van ys: Dit kan help om pyn en swelling te verminder.
- Gebruik pasgemaakte ortotika (skoen-insetsels): Hierdie donut-vormige insetsels gaan binne-in die skoen om die druk van die hak af te verwyder.
Wat is die simptome van kalkaansporing?
Simptome van hakskeenspore kan insluit:
- skerp pyn soos 'n mes in die hakskeen wanneer jy soggens opstaan.
- 'n dowwe pyn in die hakskeen deur die res van die dag.
- ontsteking en swelling aan die voorkant van die hakskeen.
- hitte wat uit die geaffekteerde area uitstraal.
- klein, sigbare beenagtige uitsteeksel onder die hak.
Is kalkaansporing pynlik?
Alhoewel hakspore dikwels pynloos is, kan hulle hakskeenpyn veroorsaak. Hulle word dikwels geassosieer met plantar fasciitis, 'n pynlike ontsteking van die veselagtige band van bindweefsel (plantar fascia) wat langs die onderkant van die voet loop en die hakskeenbeen met die bal van die voet verbind.
Gaan kalkaanspore weg?
Hakspore hou vir ewig. Tensy ons hulle chirurgies verwyder, sal hulle nooit weggaan nie.
