Vir die meeste mense sal hul buikspiere binne 'n maand of twee na geboorte natuurlik toemaak. Die dra van 'n postpartumgordel kan egter help om die herstelproses te versnel danksy die sagte druk wat die gordel verskaf.
Hoe lank moet jy 'n gordel dra na geboorte?
Behalwe dat enige komplikasies van aflewering plaasvind - en slegs nadat u die goedkeuring van u dokter ontvang het, kan u maagbande onmiddellik na geboorte gedra word. Die meeste vervaardigers van maagdoeke stel voor dat jy een dra vir ongeveer 10 tot 12 uur elke dag, vir tot ses tot agt weke na geboorte, om die volle voordele te ontvang.
Werk postpartum-gordels regtig?
"Tyfieskoene en maagomhulsels beweer dikwels dat hulle kan help om waterretensie te verlig en die baarmoeder vinniger te laat krimp, maar dit is op geen manier medies bewys nie," sê dr. Ross. Trouens, daar was geen studies wat toon dat postpartum-herstelgordels help met gewigsverlies nie.
Help shapewear na swangerskap?
Postpartum shapewear kan addisionele kompressie verskaf vir moeders wat herstel van 'n keisersnee of diastase recti. Na geboorte kan die spiere seer, verswak of oorbenut wees. Shapewear kan jou help om deur die dag meer ondersteun te voel.
Help maagbande postpartum?
Sommige vroue gebruik 'n postpartum-maagomhulsel nadat hulle 'n baba gehad het om hul spiere te help Studies toon dat omhulsels of bindmiddels kan help met pyn en genesing ná 'n keisersnee. Hulle kan ook help om jou organe en spiere te ondersteun wanneer hulle terug in plek beweeg nadat hulle 'n baba gehad het.
