vent Voeg by lys Deel. Wanneer jy uitblaas, laat jy iets uit, of dit nou warm lug of jou gevoelens is. As jy jou gevoelens uitlaat, los jy 'n sterk en soms kwaai emosie en sê net wat jy dink.
Wat is om 'n persoon uit te laat?
Ons is sosiale wesens met sosiale behoeftes, en die uitdrukking van ons emosies help ons om in daardie behoeftes te voorsien. Ontluchting is oor die algemeen 'n manier waarop ons woede en frustrasie uitdruk.
Is ontluchting sleg?
Ventasie voel goed op die oomblik, maar dit kan jou eintlik erger laat voel op die lang termyn. Dit is omdat ventilasie jou stres en woede kan verhoog eerder as om dit te verminder. Terselfdertyd los ontluchting nie die onderliggende oorsake van jou stres op nie.
Wat is die voorbeelde van ontluchting?
Om uit te gee is om te kla oor iets waaroor jy geïrriteerd of kwaad is om van jou woede te verlig. 'n Voorbeeld van vent is wanneer jy jou vriendin bel en vir haar kerm oor hoe jou man nooit die skottelgoedwasser aflaai nie 'n Opening wat die ontsnapping van dampe, 'n vloeistof, 'n gas of stoom toelaat.
Wat om te doen wanneer iemand uitblaas?
Hoe om te luister wanneer iemand uitblaas
- Vra die venter waaroor hulle die meeste gefrustreerd is. Hierdie vraag klink nie neerbuigend nie, verwyder alle oordeel en laat die persoon toe om te ventileer sonder enige vrees. …
- Vra die venter waaroor hulle die kwaadste is. …
- Vra die wagte waaroor hulle regtig bekommerd is.
