Hierdie is die algemeenste simptome van skeenbeen: Pyn voel aan die voor- en buitekant van die skeenbeen. Dit word die eerste keer gevoel wanneer die hak die grond raak tydens hardloop. In tyd word pyn konstant en die skeenbeen is pynlik om aan te raak.
Is shin splints seer as jy daarop druk?
In die reël voel shin splints soos 'n knaende pyn, gekonsentreer in die voorkant van jou been langs die tibia. Pyn word gewoonlik tydens en na oefening ervaar, en wanneer jy op die area druk.
Hoe presies voel shin splints?
As jy skeenbeen het, sal jy dalk teerheid, seerheid of pyn langs die binnekant van jou skeenbeen en ligte swelling in jou onderbeen opmerkAanvanklik kan die pyn ophou wanneer jy ophou oefen. Uiteindelik kan die pyn egter aanhoudend wees en kan tot 'n stresreaksie of stresfraktuur vorder.
Het ek skeenbeen of net seer spiere?
Seer spiere Atlete verwag 'n sekere mate van spierpyn na 'n oefensessie, maar wanneer beenspiere sonder 'n duidelike rede seer word, kan dit 'n vroeë teken van skeenbeen wees. Dit verg nie veel moeite vir shin splints om te ontwikkel nie, maar die gevolglike pyn sal toeneem met bykomende aktiwiteit.
Is 'n skeenbreuk seer om aan te raak?
Wat is die simptome van 'n stresfraktuur in die skeenbeen? 'n Stresfraktuur kan teerheid of swelling van die skeenbeen veroorsaak. Dit kan ook pyn veroorsaak wat: toeneem wanneer jy aan jou skeen raak of gewig daarop sit.
