Hoe om jou vel gehidreer te hou
- Voeg avokado by jou dieet. Die dieet wat jy eet, het dikwels 'n groot impak op die gesondheid van jou vel. …
- Verteer voedsel wat hoog in water is. …
- Gebruik koel water om te was. …
- Gebruik 'n lugbevochtiger. …
- Produkte vir jou veltipe. …
- Gebruik bevogtiger. …
- Gebruik die regte velsorgroetine vir die seisoen. …
- Skeep gereeld.
Hoe kan ek my vel vinnig hidreer?
Eet baie kosse ryk aan essensiële vetsure soos vis, neute en olyfolie. Mik vir ten minste 7 tot 8 uur slaap elke nag. Gooi die harde skoonmaakmiddels en afskilfermiddels weg en skakel oor na sagter, hydraterende produkte.
Hoe kan ek my vel by die huis hidreer?
Die beste manier om 'n bevogtiger te gebruik, is om dit mildelik op klam vel aan te wend na 'n bad en dit te laat intrek
- Sonneblomsaadolie.
- Kokosolie.
- hawermoutbad.
- Drink melk.
- Honey.
- Petroleumjellie.
- Aloe vera.
Hoe herhidreer ek my gedehidreerde vel?
Hoe om gedehidreerde vel te behandel
- Drink slegs alkohol in moderering (indien enigsins).
- Drink minder koffie en ander bronne van kafeïen.
- Hou op rook.
- Oefen gereeld.
- Drink water terwyl jy oefen (die Nemours-stigting beveel aan om minstens elke 20 minute 'n paar slukkies te neem).
- Vul vloeistowwe aan nadat jy geoefen het.
Hoe hidreer jy jou vel behoorlik?
Hoe om jou vel te hidreer: 7 stappe
- Drink 'n Voldoende hoeveelheid water. Die eerste stap om jou vel te hidreer, is om jou liggaam te hidreer. …
- Gebruik hidrerende velsorgprodukte. …
- Vermy baie warm en lang storte. …
- Bederf jouself met gesigmaskers/lakens. …
- Gebruik 'n lugbevochtiger. …
- 'n Sonskerm is 'n moet. …
- Eet kosse ryk aan water.
