Van die gewildste boererate vir 'n omgekrapte maag en spysvertering sluit in:
- Drinkwater. …
- Vermy lê. …
- Gemmer. …
- Mint. …
- Neem 'n warm bad of gebruik 'n verhittingsak. …
- BRAT-dieet. …
- Vermy rook en drink alkohol. …
- Vermy moeilik verteerbare kosse.
Wat streel 'n seer ingewande?
BRAT-dieet
Elke ouer van 'n kleuter weet van die piesangs, rys, appelmoes en roosterbrood (BRAT) dieet om 'n omgekrapte maag te kalmeer. Dit kan naarheid of diarree help. BRAT bevat lae-vesel, hoë-bindende voedsel. Geen van hierdie kosse bevat sout of speserye nie, wat simptome verder kan vererger.
Wat kan ek eet met seer ingewande?
Die akroniem "BRAT" staan vir piesangs, rys, appelmoes en roosterbrood. Hierdie vaal kosse is sag op die maag, so hulle kan help om verdere maagontsteking te voorkom.
Watter drankies help maagpyn?
Die meeste maagpyne kan by die huis behandel word.
Behandeling
- Sportdrankies.
- Duidelike, nie-kafeïenhoudende koeldrank soos 7-Up, Sprite of gemmerbier.
- Verdunde sappe soos appel, druiwe, kersie of bosbessie (vermy sitrussappe)
- Duidelike sopbouillon of bouillon.
- Popsicles.
- Tee sonder kafeïen.
Watter kos laat jou maag beter voel?
Lewe koolhidrate soos rys, hawermout, beskuitjies en roosterbrood word dikwels aanbeveel vir mense wat aan omgekrapte maag ly.