Hongerpyne, of hongerpyne, is 'n natuurlike reaksie op 'n leë maag. Hulle veroorsaak 'n knaende gevoel of 'n leë sensasie in die buik.
Hoekom noem hulle dit hongerpyne?
In vroeë gebruik het die woord pang verwys na die skielike en pynlike sametrekkings in die bevalling, en daardie toepassing het die gebruik daarvan beïnvloed vir die abdominale sametrekkings wat verband hou met honger. So wanneer jou maag dreun, onthou dat dit net 'n verbygaande fisiologiese sensasie is.
Hoe lank duur hongerpyne?
Honger is verbygaande en sal net ongeveer 20 minute duur - meeste mense is onbewus hiervan, want hulle laat nie honger lank genoeg, indien enigsins nie. In sommige gevalle bereik mense nooit 'n ware toestand van honger nie, aangesien hul eetlus hulle konsekwent versadig hou.
Wat weet jy van hongerpyne by mense?
Hongerpyne
Die fisiese sensasie van honger hou verband met sametrekkings van die maagspiere. Hierdie sametrekkings - wat soms hongerpyne genoem word sodra hulle ernstig word - word geglo dat dit veroorsaak word deur hoë konsentrasies van die ghrelienhormoon.
Hoe raak jy ontslae van hongerpyne?
Kou aan kougom :Om jou kake te bewerk om jou kos te kou, is een uitstekende manier om hongerpyne te voorkom. Wanneer jy honger voel, kou 'n lae-kalorie kougom. Kougom voor en na etes verminder honger en help ook om kalorieë te verbrand.
