Kompressiekortbroek is ontwerp soos drafbroekie en fietsrykortbroek … Mans vind dikwels kompressie-onderklere gemakliker as gewone onderklere wanneer hulle hardloop. Dit help om alles in plek te hou en kan die moontlikheid verminder om beserings op 'n ongemaklike plek op te doen.
Waarvoor is kompressiekortbroek goed?
Kompressiekortbroek kan help verbeter spierherstel na oefening en verminder pyn en ontsteking na besering As mense beskadigde vel het, 'n toestand wat hul sirkulasie beïnvloed, of onseker is of kompressiekortbroeke veilig vir hulle, hulle kan met 'n gesondheidswerker praat.
Wanneer moet jy kompressie-kortbroek dra?
Kompressiekortbroek is 'n goeie opsie om jou risiko vir vertraagde spierpyn te verminder. Volgens Men's He alth Magazine verminder kompressietoerusting wat tydens swaar oefening gedra word, hierdie tipe seerheid. Probeer dit dus -- hardloop, ry fiets, oefen of speel sport met 'n kompressiekortbroek en kyk of jy 'n verskil sien.
Is dit sleg om kompressie-kortbroek te dra?
En kompressie kan sy eie risiko's inhou. “Styf uitrusting, veral kortbroek, kan geknyp senuwees veroorsaak, soos ons sien by soldate wat stywe, swaar gelaaide gordels dra,” sê Skiba. Sooibrand kan ook die gevolg wees van 'n stywe, hoë-ry-kortbroek wat op die abs druk en maaginhoud opdwing.
Kan jy elke dag kompressie-kortbroek dra?
Dit is beste om net kompressietoerusting te dra terwyl jy oefen en vir 'n kort rukkie daarna vir herstel. Alhoewel gemak alles is, en kompressie-leggings gemaklik is, is dit dalk nie 'n goeie idee om dit heeltyd te dra nie.
