Anaërobies beteken ' sonder lug' en verwys na die liggaam wat energie produseer sonder suurstof.
Wat beteken anaërobies in eenvoudige woorde?
1a: lewende, aktiewe, voorkomende, of bestaande in die afwesigheid van vrye suurstof anaërobiese respirasie anaërobiese bakterieë. b: van, wat verband hou met, of synde aktiwiteit waarin die liggaam 'n suurstofskuld anaërobiese oefening aangaan. 2: verband hou met of geïnduseer deur anaërobe.
Wat beteken dit om anaërobies te gaan?
Anaërobiese oefening beteken jy werk teen so hoë intensiteit dat jou kardiovaskulêre stelsel nie vinnig genoeg suurstof aan jou spiere kan lewer nie ("anaerobies" beteken " sonder suurstof"). 1 Dit klink nie na 'n wenslike uitkoms nie, maar hierdie tipe aktiwiteit kan jou uithouvermoë en spierkrag verbeter.
Wat is anaërobiese voorbeeld?
Anaërobiese oefeninge behels vinnige sarsies van energie en word vir 'n kort tyd met maksimum moeite uitgevoer. Voorbeelde sluit in spring, naelloop, of swaar gewigoptel … Tydens anaërobiese oefening benodig jou liggaam onmiddellike energie. Jou liggaam maak staat op gestoorde energiebronne, eerder as suurstof, om homself te voed.
Wat beteken anaërobiese suurstof?
Anaerobic staan vir " without oxygen." Hierdie metode van sellulêre respirasie benodig nie suurstof om energie op te wek nie. Vir kleiner diere om asem te haal, is daar nie genoeg suurstof beskikbaar nie, so hulle het die energie nodig om te oorleef in die afwesigheid van suurstof.
