Om die waarheid te sê, vegane – diegene wat geen diereprodukte eet, insluitend vis, suiwel of eiers – het gelyk of hulle die laagste kankersyfers van enige dieet gehad het.
Verminder om vegan te gaan die risiko van kanker?
Alhoewel daar 'n beperkte aantal studies is wat die impak van 'n veganiese dieet op kankerrisiko ondersoek, het 'n 2017-meta-analise bevind dat 'n veganiese dieet die risiko van totale kanker met 15% aansienlik verlaag het in vergelyking metmet nie-vegetariërs (relatiewe risiko [RR], 0,85; 95% CI, 0,75-0,95; P=. 002).
Wat is die kankersyfer onder vegane?
Hulle het gevind dat die algehele voorkoms van kanker (in vergelyking met vleiseters) 11 persent laer was in vegetariërs en 19 persent laer in vegane. Hierdie resultaat stem ooreen met 'n resensie deur Huang et al.
Watter kankers voorkom 'n veganiese dieet?
Eat the Rainbow
Kruisbloemige groente, soos broccoli, boerenkool en kool, is gekoppel aan 'n verminderde risiko van kolorektale kanker, long en maag kankers, terwyl karotenoïedryke groente, soos wortels en patats, geassosieer word met 'n verminderde risiko vir borskanker.
Is vegetariërs meer geneig om kanker te kry?
Terwyl sommige studies waargeneem het dat diegene wat 'n vegetariese dieet volg 'n laer risiko het om kanker in die geheel te ontwikkel, kon geen individuele studie met genoeg betroubaarheid toon dat vegetariërs het 'n laer risiko om spesifieke kankers te ontwikkel (bv. kolorektale kanker, borskanker of prostaatkanker).
