Amla versterk haarfollikels en verminder hare wat verdun word … Die byvoeging van amla by jou dieet help om oksidatiewe stres te verminder en vrye radikale te verminder. Vitamien C in amla verhoog die antioksidante in jou liggaam. Amla suiwer die bloed en verbeter hare se natuurlike kleur deur voortydige grysheid van hare te voorkom.
Kweek amla werklik hare?
Amla bevat hope essensiële vetsure wat die follikels binnedring, wat die hare sagter, blinker en volumineus maak. Dit stimuleer ook haargroei as gevolg van sy hoë yster- en karoteeninhoud. Jy kan amla-pasta vir hare skep deur dit te kombineer met ander kruie wat haargroei bevorder.
Wat is die newe-effekte van amla?
Bloedingstoornisse: Indiese appelliefie kan die risiko van bloeding of kneusing by sommige mense verhoog. As jy 'n bloedingsversteuring het, gebruik Indiese appelliefie met omsigtigheid. Diabetes: Indiese appelliefie kan bloedsuikervlakke verlaag. Jou diabetesmedikasie sal dalk deur jou gesondheidsorgverskaffer aangepas moet word.
Hoe lank moet ek amla eet vir haargroei?
1. Rou amla: Eet een rou amla elke dag vir drie maande om haargroei 'n hupstoot te gee. Een amla bevat 600 tot 700 mg vitamien C.
Hoe gereeld moet ek amla op hare gebruik?
Jy kan 'n amla-haarmasker aanwend twee of drie keer per week.
Algemene riglyne stel jou voor:
- Pas die oplossing op jou hele kop toe. …
- Laat die mengsel vir 45 minute sit.
- Spoel jou hare uit met louwarm water.
