Aardingsmatte is bedoel om 'n verbinding na aarde binne te bring Die matte verbind gewoonlik via 'n draad aan die grondpoort van 'n elektriese uitlaat. Die matte kan op die vloer, op 'n lessenaar of op 'n bed geplaas word sodat die gebruiker hul kaal voete, hande of liggaam op die mat kan sit en die aarde se energie kan lei.
Hoe lank moet jy elke dag grond?
Hoeveel ure of minute moet ek elke dag aarde toe om my gesondheid te verbeter? Ongeveer 30-40 minute per dag is genoeg om die genesingsproses te begin. Dit is egter tydens slaap wanneer die liggaam die belangrikste werk van genesing en wedergeboorte doen, dus die 8 ure wanneer jy slaap, is die optimum tyd vir aarding.
Werk grondlakens?
Dr. Maurice Ghaly het bevind dat deelnemers wat met 'n grondkussing geslaap het, 'n verlaging in kortisolvlakke getoon het ('n hormoon wat met stres geassosieer word). Ghaly en sy span het ook gevind dat deelnemers se sirkadiese ritme begin normaliseer het. Deelnemers het ook verbeterde slaap en verminderde pyn en stres gerapporteer.
Kan jy 'n laken oor 'n grondplaat sit?
Volledig sintetiese materiale sal jou heel waarskynlik glad nie grond maak nie en ons beveel nie aan om dit oor jou aardingsprodukte te gebruik nie … (As jy jou Earthing® Mat bo-op jou paslaken, dan is dit goed om slaapklere en sokkies te dra solank dit van katoen, bamboes of 'n poli-katoenmengsel gemaak is.)
Is 'n grondplaat of mat beter?
Terwyl die mat 'n uitstekende keuse is omby jou lessenaar, werkplek of verskeie areas rondom die huis te grond, is die algehele gevoel van slaap met die mat ongemaklik en onnatuurlik. Die sagte, toegeruste grondvelle is werklik gemaklik.
