Perrier en San Pellegrino is gewilde handelsmerke van vonkelwater. Albei tipes het 'n aantal ander minerale komponente en is effens suur. Nie een van die twee is suur genoeg om dehidrasie, of enige moontlike negatiewe impakte te veroorsaak nie.
Wat gebeur as jy te veel Perrier drink?
Koolstofsuur is getoon om tandemalje met verloop van tyd te verval, wat kan lei tot holtes, krake en ander ongewenste skade aan jou tande. Die geure met die meeste potensiaal vir skade is dié wat met sitrus of ander suur vrugte gegeur is.
Is Perrier goed vir hidrasie?
Bronkelwater hidreer jou net soveel soos gewone water. Dit dra dus by tot jou daaglikse waterinname. Om die waarheid te sê, sy gasvryheid kan selfs sy hidrerende effek vir sommige mense versterk.
Wat is die newe-effek van Perrier-water?
Die koolsuur in vonkelwater veroorsaak dat sommige mense gas en opgeblasenheid ervaar. As jy oormatige gas opmerk terwyl jy vonkelwater drink, is jou beste opsie om oor te skakel na gewone water.
Kan koolzuurhoudende water dehidrasie veroorsaak?
“Wetenskap wys seltzerwater is net so hidrerend soos gewone kraanwater,” sê Jessica Crandall Snyder, RDN, geregistreerde dieetkundige voedingkundige by Vital RD in Denver. “ Dit dehidreer jou nie … Maar daar is nie getoon dat gewone, koolzuurhoudende water enige groot nadelige uitwerking op die gesondheid het nie.
