Opsomming: Kitsnoedels is laag in kalorieë, wat kan help om kalorie-inname te verminder. Hulle is egter ook laag in vesel en proteïene en ondersteun dalk nie gewigsverlies of laat jou baie versadig voel nie.
Kan ek noedels eet en steeds gewig verloor?
Dit is nie nodig om die spaghetti te laat vaar vir 'n gesonde dieet nie
Terwyl sommige mense dalk probeer vermy om te veel koolhidrate te eet wanneer hulle probeer om gewig te verloor, het 'n nuwe studie aan die lig gebring dat die eet van pasta as deel van 'n gesonde dieet kan jou eintlik help om 'n paar ekstra ponde af te skud indien nodig.
Kan ek YiPPee in dieet eet?
“In al hierdie toetse, ITC Sunfeast YiPPee! Daar is gevind dat noedels aan alle voedselveiligheidsregulasies voldoen, insluitend dié vir lood en veilig is vir verbruik,” het ITC gesê.
Kan ek Maggi eet tydens dieet?
Atta maggi is nie 'n gesonde opsie om te verbruik nie. Boonop, al is Maggi 'n lae-kalorie snack, sal die eet daarvan nie gewigsverlies bevorder nie. Dit is omdat Maggi onsuksesvol is om jou vir 'n lang tydperk versadig en versadig te hou.
Watter noedels is die beste vir gewigsverlies?
Shirataki-noedels is 'n goeie plaasvervanger vir tradisionele noedels. Benewens die feit dat hulle uiters laag in kalorieë is, help hulle jou om versadig te voel en kan dit voordelig wees vir gewigsverlies. Nie net dit nie, maar hulle het ook voordele vir bloedsuikervlakke, cholesterol en spysverteringstelsel gesondheid.
