Die bottom line. Die mees algemene oorsaak van bewerige hande is noodsaaklike bewing. Hierdie neurologiese versteuring veroorsaak gereelde, onbeheerde skud, veral tydens beweging. Ander oorsake van bewerige hande sluit in angs en aanvalle.
Hoe kan jy keer dat jou hande bewe?
Om bewing te verminder of te verlig:
- Vermy kafeïen. Kafeïen en ander stimulante kan bewing vererger.
- Gebruik alkohol spaarsamig, indien enigsins. Sommige mense merk op dat hul bewing effens verbeter nadat hulle alkohol gedrink het, maar drink is nie 'n goeie oplossing nie. …
- Leer om te ontspan. …
- Maak lewenstylveranderinge.
Is dit normaal dat hande effens skud?
Dit is normaal om 'n effense bewing te hê. As jy byvoorbeeld jou hande of arms voor jou uithou, sal hulle nie heeltemal stil wees nie. Soms word 'n bewing meer opvallend.
Hoekom voel my hande swak en bewerig?
Siektes wat gewoonlik bewerige hande veroorsaak, sluit in Parkinson se siekte, ooraktiewe skildklier (hipertireose) en veelvuldige sklerose. Bewerige hande kan voorkom na inname of onttrekking van sekere dwelms of middels, soos alkohol en kafeïen.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor bewerige hande?
'n Handbewing op sigself is nie lewensgevaarlik nie, maar dit kan daaglikse take moeilik maak. Dit kan ook 'n vroeë waarskuwing wees teken van sommige neurologiese en degeneratiewe toestande Jy moet met jou dokter praat as jy handbewing ervaar. Baie mense assosieer bewerige hande met Parkinson se siekte.
