Pepermentolie Pepermentolie is een van die essensiële olies wat die meeste gebruik word om hoofpyne en migraine-aanvalle te behandel. Dit bevat menthol, wat kan help om spiere te ontspan en pyn te verlig. Daar word gedink dat die toepassing van verdunde pepermentolie plaaslik kan help om pyn van beide spanningshoofpyne en migraine-aanvalle te verlig.
Hoe gebruik jy essensiële olies vir hoofpyn?
Hoe om dit te gebruik
- Smeer olie op die slape of voorkop: 'n Persoon moet essensiële olies met 'n draerolie, soos klapperolie, verdun voordat dit op die vel toegedien word. …
- Inaseming van olie: Mense kan essensiële olies inasem deur 'n paar druppels by 'n sneesdoekie te voeg, die weefsel onder die neus te hou en diep asem te haal.
Hoe gebruik jy pepermentolie vir hoofpyn?
Gooi warm water in 'n bak en voeg 3 tot 7 druppels essensiële olie by Bedek jou kop met 'n handdoek, maak jou oë toe en asem deur jou neus. Doen dit vir nie meer as 2 minute nie. Stoominaseming kan help met sinushoofpyne, veral as jy ook simptome van kongestie het.
Waar vryf jy laventelolie vir hoofpyn?
Wetenskaplike bewyse. In een klein studie is 47 deelnemers met migraine in twee groepe verdeel. Een groep het laventel-essensiële olie vir 15 minute ingeasem in die vroeë stadiums van hul aanval (twee tot drie druppels van die olie is op hul bolip gevryf.).
Raak laventel ontslae van hoofpyne?
Lavender is getoon om stres te verminder en chroniese hoofpyne te verlig. Die essensiële olies in laventel beïnvloed hoofpyn direk deur spanning en dehidrasie te verlig. Deur 'n paar druppels laventel-essensiële olie by te voeg, kan dit help om stres te verminder.
