Auggekap, ongesout en onversoet is die mees gesonde soort springmielies en, per porsie, bevat dit: 0,21 g suiker.
Watter tipe springmielies is die gesondste?
Auggekap, ongesout en onversoet is die mees gesonde soort springmielies en, per porsie, bevat dit: 0,21 g suiker.
Is springmielies gesond om gewig te verloor?
Eet dit kan help met gewigsverlies
Springmielies is hoog in vesel, relatief laag in kalorieë en het 'n lae energiedigtheid. Dit is alles kenmerke van 'n gewigsverliesvriendelike kos. Met 31 kalorieë per koppie bevat springmielies baie minder kalorieë as baie gewilde peuselkos.
Wat is die mees ongesonde springmielies?
Die slegste mikrogolfspringmielieshandelsmerke wat jy kan koop
- Jolly Time The Big Cheez. …
- Pop-geheime Sweet 'N Crunchy Caramel Springmielies. …
- Pop Secret Dubbele Botter Springmielies. …
- Jolly Time, Blast O Butter Ultimate Theatre Style Butter. …
- Jolly Time KettleMania. …
- Pop Geheime Ketelmielies. …
- Act II – 94 persent vetvrye botter.
Is soet springmielies gesond?
Byvoorbeeld, 'n 30g-sak mikrogolfbare botter-springmielies verskaf meer as 10% van jou aanbevole soutinname, en verhoog jou daaglikse versadigde vetinhoud. Soet of gesoute springmielies sal natuurlik vinnig die hoeveelheid sout en suiker in jou daaglikse dieet verhoog.
