INHOUDSOPGAWE:
- Is dit goed om elke dag 'n multivitamien te neem?
- Wat gebeur met jou liggaam wanneer jy multivitamiene begin neem?
- Laat multivitamien jou gewig optel?
- Wat gebeur as ek elke dag vitamiene neem?
Video: Het multivitamien newe-effekte?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Wanneer dit geneem word soos aangedui, word daar nie verwag dat multivitamiene ernstige newe-effekte sal veroorsaak nie. Algemene newe-effekte kan insluit: omgekrapte maag; hoofpyn; of.
Is dit goed om elke dag 'n multivitamien te neem?
Die meeste multivitamiene moet een of twee keer per dag geneem word Maak seker dat jy die etiket lees en die aanbevole doseringsinstruksies volg. Multivitamiene is beskikbaar in apteke, groot afslagwinkels en supermarkte, sowel as aanlyn. Multivitamiene is aanvullings wat verskillende vitamiene en minerale bevat.
Wat gebeur met jou liggaam wanneer jy multivitamiene begin neem?
Voel beter: Grootliks te danke aan die Vitamien B-familie, word die neem van 'n multivitamien geassosieer met 'n hupstoot in energievlakke, gevoelens van welstand, sowel as 'n afname in stres en angs. Dit alleen maak dit die moeite werd om aan 'n multivitamienroetine te voldoen.
Laat multivitamien jou gewig optel?
Veroorsaak vitamiene werklik gewigstoename? In 'n woord, nee. Vitamiene kan nie direk jou gewig verhoog nie, want hulle het skaars kalorieë. Aan die ander kant kan 'n tekort aan vitamiene - vitamientekorte - tot nadelige gewigseffekte lei.
Wat gebeur as ek elke dag vitamiene neem?
Maar om gereeld 'n oorlading van vitamiene en minerale te kry, kan jou seermaak. Te veel vitamien C of sink kan naarheid, diarree en maagkrampe veroorsaak. Te veel selenium kan lei tot haarverlies, gastro-intestinale ontsteltenis, moegheid en ligte senuweeskade.
Aanbeveel:
Toe kobe gesterf het, het 'n stukkie van my gesterf?
"Toe Kobe Bryant gesterf het, het 'n stukkie van my gesterf," het Jordan gesê. "En terwyl ek in hierdie arena en oor die hele wêreld kyk, het 'n stukkie van jou gesterf." Die NBA Hall of Famer was in trane toe hy sy verhouding met sy vriend beskryf het.
Hoekom het Simon gehuil toe Josh gesing het?
In 2015 het die sanger Josh Daniel 'n emosionele oudisie op The X Factor uitgevoer wat regter Simon Cowell laat huil het. Hy het die tragiese verhaal van sy vriend se dood gedeel wat Simon, wat onlangs sy ma verloor het, geraak het. Die oudisie het afgegaan as een van die mees onvergeetlike in die program se geskiedenis .
Wie het ingeval nadat ons gebots het?
Trevor Matthews is een van die hoofkarakters in After We Collided. Hy word uitgebeeld deur Dylan Sprouse. Trevor is 'n intellektuele man wat by Vance Publishing werk, wie se verhouding met Tessa Young dalk net alles kan verander . Na wie is Trevor veronderstel om te wees?
Wie moet nie 'n multivitamien neem nie?
'n sweer van te veel maagsuur. 'n tipe maagirritasie wat gastritis genoem word. ulseratiewe kolitis, 'n inflammatoriese toestand van die ingewande. divertikulêre siekte . Hoekom moet iemand nie 'n multivitamien neem nie? Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat multivitamiene nie die risiko vir hartsiektes, kanker, kognitiewe agteruitgang (soos geheueverlies en vertraagde denke) of 'n vroeë dood verminder nie.
Kan my multivitamien my siek maak?
“Om vitamiene op 'n leë maag te neem kan die SVK gereeld ontstel,” sê gastroënteroloog Christine Lee, MD. “Baie mense ervaar maagpyn, naarheid en selfs diarree.” Waarom maak my multivitamiene my siek? Daar is baie yster in jou pil.
