Hoe om ejakulatoriese refleks te beheer?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om ejakulatoriese refleks te beheer?
Hoe om ejakulatoriese refleks te beheer?

Video: Hoe om ejakulatoriese refleks te beheer?

Video: Hoe om ejakulatoriese refleks te beheer?
Video: How to boost your ejaculatory power | UroChannel 2024, November
Anonim

Dit sluit in:

  1. masturbeer 1 tot 2 uur voor seks.
  2. gebruik 'n dik kondoom om sensasie te verminder.
  3. haal diep asem om die ejakulatoriese refleks kortliks af te skakel ('n outomatiese refleks van die liggaam, waartydens jy ejakuleer)

Hoe beheer jy ejakulatoriese spiere?

Sprek jou bekkenbodemspiere, hou die sametrekking vir drie sekondes, en ontspan dan vir drie sekondes. Probeer dit 'n paar keer in 'n ry. Wanneer jou spiere sterker word, probeer Kegel-oefeninge doen terwyl jy sit, staan of loop. Behou jou fokus.

Hoe kan ek keer dat sperm vroeg kom?

Boererate

  1. Dieetveranderinge. Benewens sink speel magnesium ook’n rol in jou seksuele gesondheid en kan dit volgens navorsing’n rol speel in voortydige ejakulasie. …
  2. Pouse-knyp-tegniek. …
  3. Stop-begin-tegniek. …
  4. Bekkenbodemoefeninge. …
  5. Masturbasie. …
  6. Vermy gemeenskap vir 'n tydperk.

Op watter ouderdom begin ouens ejakuleer?

Seuns wat in staat is om ereksies van kleintyd af te hê, kan nou ejakulasie ervaar. Gewoonlik gebeur dit eers tussen die ouderdomme van 11 en 15, óf spontaan in verband met seksuele fantasieë, tydens masturbasie, óf as 'n nagtelike emissie (ook genoem 'n nat droom).

Hoe lank moet 'n man saam met 'n vrou in die bed hou?

Studies het bevind dat die "gemiddelde" "gewenste" duur van penetrasie 7 tot 13 minute isVerskeie faktore kan seks te kort of te lank laat hou, insluitend ouderdom of seksuele disfunksie soos ED of PE. Daar is verskeie dinge wat jy kan probeer om seks so lank te laat hou as wat jy en jou maat wil.

Aanbeveel: