INHOUDSOPGAWE:
- Hoe om 'n kierie te gebruik
- Wat is die regte manier om 'n kierie te gebruik?
- Watter kant gebruik jy 'n kierie?
- Wanneer moet jy 'n kierie gebruik?
- Waarom gebruik jy 'n kierie aan die oorkant van die besering?
Video: Hoe gebruik jy stapstok?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Hoe om 'n kierie te gebruik
- Hou jou kierie in die hand wat oorkant die kant is wat ondersteuning nodig het.
- Posisioneer die kierie effens na die kant en ongeveer 2 duim vorentoe.
- Beweeg jou kierie vorentoe op dieselfde tyd as wat jy vorentoe tree met jou aangetaste been.
- Hou die kierie stewig in plek terwyl jy vorentoe stap met jou onaangeraakte been.
Wat is die regte manier om 'n kierie te gebruik?
Behoorlike posisionering
- Wanneer jy regop staan, moet die bokant van jou kierie tot by die plooi in jou pols kom.
- Jou elmboog moet effens gebuig wees wanneer jy jou kierie vashou.
- Hou die kierie in die hand oorkant die kant wat ondersteuning nodig het. As jou regterbeen byvoorbeeld beseer is, hou die kierie in jou linkerhand.
Watter kant gebruik jy 'n kierie?
As jy 'n kierie gebruik omdat een been swak of pynlik is, hou die kierie aan die teenoorgestelde kant van die swak of pynlike been Byvoorbeeld, as jou regterheup seer, hou die kierie in jou linkerhand. As jy die kierie gebruik vir 'n bietjie hulp met balans en stabiliteit, hou dit in die hand wat jy minder gebruik.
Wanneer moet jy 'n kierie gebruik?
In kort, jy sal weet dit is tyd om 'n stapstok te begin gebruik wanneer jou liggaam vir jou sê Meer spesifiek, die gebruik van 'n kierie word baie voordeliger wanneer jy dit nodig het verbeterde balans en stabiliteit terwyl jy loop, of as jy aan gewrigspyn ly wanneer jy sonder een stap.
Waarom gebruik jy 'n kierie aan die oorkant van die besering?
Wanneer jy 'n kierie gebruik, moet jy dit in die hand oorkant die been hou wat ondersteuning nodig het. 1 Dit is baie meer doeltreffend en nuttig as om dit aan jou swak of beseerde kant te hou. Ook, terwyl jy loop, sal jy die kierie op dieselfde tyd as jou swakker been beweeg.
Aanbeveel:
Kan spanne vir persoonlike gebruik gebruik word?
Mense kan die persoonlike weergawe van Spanne begin gebruik deur 'n persoonlike rekening te skep en by te voeg op die Teams-webportaal of via sy iOS-, Android- of rekenaartoepassings. Die Redmond-gebaseerde firma het die persoonlike weergawe van Teams in voorskou in 2020 bekendgestel .
Vir gebruik in enkel-modus vesel word verkieslik gebruik?
Vir gebruik in enkelmodusvesel _ word verkieslik gebruik. Verduideliking: Optiese halfgeleierversterkers het lae kragverbruik. Die enkelmodusstruktuur maak hulle geskik en geskik vir gebruik in enkelmodusvesel . Wat is die toepassing van optiese versterker?
Hoe kan ek 'n sin met 'n hoë vlak in 'n sin gebruik?
Voorbeelde van 'high-flier' in 'n sin high-flier Passie wys na 'n hoëvliegtuig. … Hopelik net 'n onskuldige foto van 'n hoëvlieg … … 'n Hoëvlieënier wat uitblink in besigheid en in sport is perfek vir jou. … Sy is half hoogdrawend, half slapgat en half verleidster, half reguit.
Waarvoor word 'n ystersaag gebruik en hoe word dit gebruik?
'n Ystersaag is 'n handaangedrewe saag met klein tande wat gebruik word vir die sny van metaalpype, stawe, hakies, ens. Ystersae kan ook deur plastiek sny. Die ystersaag het 'n U-vormige raam en 'n handvatsel aan die een kant . Wat is 'n ystersaag en waarvoor word dit gebruik?
Wanneer om die agterste gebruik te gebruik?
Laat elkeen sy of haar eie belang eerste stel, en laat die ongelukkiges aan hul lot oor. Ek gee byvoorbeeld nie om of sy dit maak of nie - die duiwel vat die agterste . Hoe gebruik jy agterste in 'n sin? Voorbeeld van die agterste sin Een van die agterste gewere wat op die dam gaan, het op die ys afgedraai .
