INHOUDSOPGAWE:
- Kan jy gewig optel deur TV te kyk?
- Laat jy gewig optel om voor die TV te eet?
- Hoe kan ek gewig verloor terwyl ek TV kyk?
- Vertraag TV-kyk metabolisme?
Video: Veroorsaak televisiekyk gewigstoename?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Enige tyd wat spandeer word om televisie te kyk of elektroniese toestelle soos rekenaars, tablette en selfone te gebruik, word as skermtyd geklassifiseer – insluitend by die skool of werk. Ons verslag het sterk bewyse gevind dat groter skermtyd 'n oorsaak is van gewigstoename, oorgewig en vetsug by volwassenes.
Kan jy gewig optel deur TV te kyk?
'n Nuwe studie dui daarop dat sluimering met die TV of ligte aan jou metabolisme kan afbreek en gesondheidsrisiko's kan inhou. As jy na laataand TV sluimer of met ander ligte aan slaap, kan jou metabolisme deurmekaar raak en tot gewigstoename en selfs vetsug lei, dui uitlokkende maar voorlopige Amerikaanse navorsing aan.
Laat jy gewig optel om voor die TV te eet?
Om voor jou gunsteling TV-program te eet en te eet, lyk dalk na 'n wonderlike kombinasie, maar dit kan 'n negatiewe uitwerking op jou gewig hê: Navorsers sê eet voor die TV of 'n rekenaarskerm is een van die vinnigste maniere om gewig op te tel, aangesien dit mense verhoed om aandag te gee aan hoeveel kos …
Hoe kan ek gewig verloor terwyl ek TV kyk?
Vir ideale kalorie-verbranding, probeer sommige hiervan die volgende keer as jou gunstelingprogram aan die gang is
- Sit Ups. Jy sal die brand voel voor die eerste advertensiepouse as jy sit-ups byvoeg terwyl jy TV kyk. …
- Push-ups. …
- Jumping Jacks. …
- Plank. …
- Plankdraaie. …
- Squats. …
- Lunges. …
- Chair Squats.
Vertraag TV-kyk metabolisme?
Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat televisiekyk 'n taamlik diepgaande verlagende effek van metaboliese tempo het en dalk 'n meganisme is vir die verband tussen vetsug en hoeveelheid televisiekykers.
Aanbeveel:
Sal progestien gewigstoename veroorsaak?
In mense wat slegs progestien-voorbehoedmiddels gebruik, toon die meeste studies nie 'n toename in gewig of liggaamsvet nie, maar sommige toon wel 'n klein toename (11). Sommige mense sal gewig optel met geboortebeperking, en sommige mense is dalk meer geneig tot gewigstoename as ander .
Kan ongediagnoseerde diabetes gewigstoename veroorsaak?
Diabetes en gewigstoename Gewigstoename is 'n algemene simptoom van diabetes en ander insulienverwante mediese toestande. In vergelyking met mense wat nie diabetes het nie, het jong volwassenes met tipe 1-diabetes 'n hoër risiko om oortollige liggaamsgewig of vetsug te ontwikkel .
Kan skyla iud gewigstoename veroorsaak?
In die algemeen veroorsaak intra-uteriene toestelle (IUD's) oor die algemeen nie gewigstoename nieStudies het getoon dat koper-IUD's (ParaGard) geen gewigstoename veroorsaak nie, en hormonale IUD's (Mirena), Skyla, Kyleena, Liletta) veroorsaak slegs gewigstoename by ongeveer 5% van vroue.
Hoekom veroorsaak hashimoto's gewigstoename?
Die hormone wat jou skildklier vrystel, help om jou metabolisme te reguleer, of hoe doeltreffend jou liggaam kos vir energie verbrand. Wanneer jou skildklier minder van sy hormone maak – soos in hipotireose – vertraag jou metabolisme. So jy sal nie so vinnig kalorieë verbrand nie en jy sal gewig optel .
Veroorsaak die oorslaan van aandete gewigstoename?
Om ma altye oor te slaan kan ook veroorsaak dat jou metabolisme vertraag, wat gewigstoename kan veroorsaak of dit moeiliker kan maak om gewig te verloor. "Wanneer jy 'n ma altyd oorslaan of 'n lang tyd sonder om te eet, gaan jou liggaam in oorlewingsmodus,"
