Die nuutste neiging in gesuiwerde kos: Smoothie-bakkies. … "Smoothiebakkies is essensieel meer voedingstofdigte smoothies, dik genoeg om met 'n lepel te eet en dikwels bedek met vrugte, neute, sade, muesli of granola," verduidelik McKel Hill, MS, RD, en skepper van die plantgebaseerde, volvoedselblog Nutrition Stripped.
Wat is die verskil tussen 'n smoothie en 'n smoothie Bowl?
Wat is die belangrikste verskil tussen 'n smoothie en 'n smoothie-bak? 'n Smoothie word deur 'n strooitjie gedrink, terwyl 'n smoothie-bakkie geneig is om 'n bietjie dikker in konsekwentheid te wees Dit maak voorsiening vir 'n oordeelkundige besprenkeling van toppe, 'n pluspunt omdat die foto's meer soos roomys en minder gelyk het hou van gesond eet.
Wat is die doel van 'n Smoothie Bowl?
As gevolg van hul dik tekstuur, is smoothiebakkies ontwerp vir toppings, aangesien hul digte konsekwentheid tot stewige bestanddele soos neute en granola hou, wat krakerigheid en tekstuur byvoeg terwyl dit volgehoue energie, gesonde vette en proteïene om jou deur die dag versadig te hou.
Is smoothie-bakkies goed vir jou?
Smoothie-bakkies kan 'n goeie bron van vesel, proteïene, gesonde vette en koolhidrate wees om jou dag te begin of jou te help om brandstof te vul ná 'n oefensessie. Maar hulle kan vinnig in hoë-kalorie suikerbomme verander as jy nie versigtig is nie.
Is 'n smoothie-bakkie net 'n smoothie?
Smoothie-bakkies, ingeval jy nie bekend is nie, is net smoothies wat jy in 'n bak sit en dan bo-op met kunsgevoelde vrugte, neute, en wat jy ook al dink sal mooi lyk.
