In die studie deur Oxford Brookes Functional Food Centre is gevind dat die aarbei- en piesang- en mango- en passievrug Innocent smoothies 'n lae GI-waarde het, wat die natuurlik aangetrefde suikers beteken is stadig deur die liggaam geabsorbeer, aangesien dit nie meer skadelik is as die impak van die eet van 'n appel op bloedglukosevlakke nie.
Is onskuldige bessiestel gesond?
Hoog in vitamiene B1, B2, B3 & B6 wat bydra tot normale energie-oplewerende metabolisme en vitamien C wat kan help om moegheid en moegheid te verminder. Proe lekker. Doen goed. Geniet dit as deel van 'n gesonde leefstyl en gebalanseerde dieet.
Is smoothies goed of sleg vir gewigsverlies?
As 'n smoothie jou help om ander kalorieë wat jy andersins sou verbruik te verreken, kan dit 'n effektiewe gewigsverlies-instrument wees. As jy bestanddele laag in kalorieë en hoog in proteïen en vesel prioritiseer, hou jou smoothie jou dalk versadig tot jou volgende ma altyd.
Is onskuldige verkwikkende smoothie gesond?
Hierdie heerlike super smoothie is 'n mengsel van fyngedrukte vrugte, groente, suiwer sappe, pampoen- en spirulina-ekstrak, sade en plantaardige produkte en is versterk met bygevoegde vitamiene en minerale. Smaaklik en gesond en geen bygevoegde suiker of water nie.
Is onskuldige bout uit die bloute gesond?
Soos sommige gaskoeldranke, kan vrugtesap hoog in suiker wees. … En wanneer dit kom by onskuldige Bolt from the Blue, het ons dit 'n hupstoot gegee met vitamiene B1, B2, B3, B6 en E om dit ons mees voedsame sap nog te maak. Ons sappe kom ook met baie positiewe voedingstowwe, net soos jy sal kry as jy vrugte eet, soos vitamien C.
