Tog is die mees algemene gebruik vir Epsom-sout in baddens, waar dit eenvoudig in badwater opgelos word. Dit kan egter ook as 'n skoonheidsmiddel op jou vel aangewend word of as 'n magnesiumaanvulling of 'n lakseermiddel per mond geneem word. Epsom sout los in water op en kan dus by baddens gevoeg word en as 'n skoonheidsmiddel gebruik word.
Waarvoor kan Epsom-sout gebruik word?
Een van die mees algemene gebruike vir Epsom-sout is om liggaamspyn te behandel Die magnesium en ander verbindings word in jou vel geabsorbeer en werk om pyne en pyne wat veroorsaak word deur spanning en ontsteking. Epsom sout trek gifstowwe uit jou liggaam om swelling, verstuitings en kneusplekke te verlig.
Wanneer moet jy nie Epsom-sout gebruik nie?
Moenie magnesiumsulfaat as 'n lakseermiddel gebruik sonder mediese advies as jy: erge maagpyn, naarheid, braking, 'n geperforeerde derm, 'n dermobstruksie, erge hardlywigheid, kolitis, giftige megakolon, of 'n skielike verandering in dermgewoontes wat 2 weke of langer geduur het.
Hoe gebruik jy Epsom-sout?
Dit kan met die mond geneem word volgens die aanwysings op die pakkie. Volwassenes word gewoonlik aangeraai om 2-6 teelepels (10-30 gram) Epsom-sout op 'n slag te neem, opgelos in ten minste 8 onse (237 ml) water en dadelik verbruik. Jy kan 'n lakseermiddel-effek binne 30 minute tot 6 uur verwag.
Is dit reg om Epsom-sout te drink?
Vir baie mense is drink van Epsom-sout oor die algemeen veilig Diegene met niersiekte of hartsiekte, swanger vroue en kinders moet dit egter nie gebruik nie. 'n Persoon moet met hul dokter praat as hulle onseker is oor die drink van Epsom-sout. Mense kan Epsom-sout as 'n lakseermiddel gebruik om hardlywigheid te behandel.
